四月踏青，全国腔春暖花开，爱鼻但也是日临不少鼻炎患者较为烦恼的季节，让他们体会着“鼻涕与杨絮齐飞，际珠海支招喷嚏与花粉共舞”的医生痛苦。

2024年4月13日是何护第22个“全国爱鼻日”，今年的理鼻主题是：鼻腔疾病预防，重在日常护理。全国腔在全国爱鼻日来临之际，爱鼻广东省中医院珠海医院耳鼻咽喉科朱栋医生给大家科普几个关于鼻腔健康的日临小知识。

如何区分鼻炎和鼻窦炎？

最简单的际珠海支招方法就是看鼻涕的性状。一般来说，医生鼻炎的何护鼻涕清稀透亮，而鼻窦炎的理鼻鼻涕则比较浓稠，甚至是全国腔黄色或者绿色。鼻炎典型的症状是鼻痒、流清涕、鼻塞和打喷嚏；鼻窦典型的症状是鼻塞、流脓涕，甚至嗅觉下降，部分患者伴有头部昏沉疼痛感。

鼻子不舒服时为什么喉咙也不舒服？

最常见的情况有两种：第一种是鼻腔分泌物顺着后鼻孔流到喉咙里面，形成对喉咙的长期刺激，所以不少患者感觉到喉咙痒，或者咳嗽，或者经常清嗓子。另一种原因是部分患者鼻塞，只能靠嘴巴来呼吸，由于空气不经过鼻腔的过滤、湿化和加温，直接刺激到喉咙，时间长了也会引起喉咙不舒服。

为什么鼻炎发作时眼睛会不舒服？

因为鼻子和眼睛是通过鼻泪管相通的。当鼻部有不适症状时，部分患者同时会表现为眼睛痒、眼角红，甚至流泪、黑眼圈等眼部症状。所以，这些都是鼻炎的伴随症状。

日常生活如何防护？

朱栋医生介绍，日常对于鼻子的保护，可以概括为几个字——避、洗、练、治、调。避是指要尽量避免过敏原，比如过敏的食物、动物毛发和花粉等等；洗是指鼻部不适患者可坚持长期使用温的生理盐水每日清洗鼻腔，有助于排除脏的分泌物；练是指平时要加强日常锻炼，提高免疫力，慢跑是首选推荐运动；治是指如果症状严重，需要到医院进行正规的药物或者脱敏等治疗；调是指平素可根据个人体质进行调养，利用中药针刺等方法增强体质，起到未病先防作用。

据悉，针对鼻部不适患者的治疗，广东省中医院珠海医院耳鼻咽喉科主要开展鼻内镜技术和中医特色疗法，如通过体质辨识、辨证施治等传统诊疗方式，开展中药、针刺、中药熏蒸等特色疗法。