摘要：马拉松是马马一项极具挑战性的长跑运动，其全程距离是拉松拉松42.195公里。但是跑全，除了跑步的程多距离以外，马拉松还有很多小知识，少不识让我们一起来了解一下吧！知道

1. 马拉松起源于希腊古代

马拉松这个词源于希腊古代，据传说，马马公元前490年，拉松拉松希腊人与波斯人在马拉松平原上爆发了一场战争。跑全为了传递胜利的程多消息，一个叫菲迪皮德斯的少不识士兵奔跑了约40公里，最终抵达雅典，知道完成了这段传奇的小知跑步历程。为了纪念这位士兵，后人便将这项长跑竞赛命名为“马拉松”。

2. 马拉松比赛分为男女组

现在的马拉松比赛一般分为男女组，男子全程跑42.195公里，女子全程跑42.195公里。但是，在早期的马拉松比赛中，女性是不被允许参赛的。直到1960年代，女性才开始逐渐参加马拉松比赛。

3. 马拉松比赛需要充足的准备

马拉松比赛需要充足的准备，包括锻炼身体、保持健康饮食、睡眠充足等。在比赛前，选手需要进行热身活动，以充分准备身体。比赛中，选手需要合理分配体力，控制呼吸，保持心态稳定。

4. 马拉松比赛有严格的计时规定

马拉松比赛有严格的计时规定，选手需要在规定的时间内完成全程。一般来说，男子选手需要在6小时内完成全程，女子选手需要在6小时半内完成全程。如果选手超时，将被判定为比赛失败。

5. 马拉松比赛有丰厚的奖励

马拉松比赛有丰厚的奖励，包括奖金、奖牌、纪念品等。在国际大型马拉松比赛中，奖金数额可高达数十万美元。此外，马拉松比赛还有多种奖项，如最佳成绩、最佳表现等。

总结：马拉松是一项非常具有挑战性的运动，需要选手充分准备，合理分配体力。